Składniki:
- 0,5 kg szpinaku mrożonego
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 puszka czerwonej fasoli
- 2 łyżki oleju rzepakowego (do smażenia)
- 0,5 szklanki wody
- przyprawy: sól (czosnkowa), czosnek granulowany, słodka papryka, pieprz ziołowy, kurkuma, curry, garam masala, gałka muszkatołowa, sos sojowy
Przygotowanie:
- Mrożony szpinak gotujemy na wodzie do miękkości i odcedzamy.
- Na patelni rozgrzewamy olej, wrzucamy pokrojoną w kostkę cebulę i smażymy na szklisto.
- Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i podsmażamy chwilę.
- Na patelnię dokładamy szpinak i wlewamy pół szklanki wody.
- Dodajemy koncentrat pomidorowy, czerwoną fasolę (bez sosu, opłukaną) i przyprawy.
- Chwilę podsmażamy wszystko razem i gotowe :)
na podstawie: Szpinak po arabsku
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz